问题描述：小月子餐30天食谱
小月子一般是指流产后的半个月到一个月的时间段的饮食，如果是小月子也就是流产后的月子，一般是清淡低脂易消化的饮食为主，无需要大补或催奶等治疗处理，如果是产后的月子餐，也要清淡低脂易消化，避免上火和辛辣刺激性食物，但是也不要过寒性或是热性及高脂肪食物，易引起乳腺管堵塞等，不利于泌乳。
展开全部内容