月子里可以吃什么水果?

2021-12-17 11:08:26

问题描述:月子里可以吃什么水果?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

坐月子期间可以多食用木瓜、猕猴桃、榴莲、苹果、葡萄橄、榄、香蕉、菠萝、龙眼等,避免食用偏寒性的水果,以免引起肠胃不适。食用水果之前可以用热水烫一下再使用,避免出现腹痛、腹泻,还应该注意避免过量食用,以免增加消化道的负担。在产后应该注意及时的加强营养,促进身体及时的恢复,饮食多样化,均衡膳食。

2021-12-17 11:10:26

展开全部内容