问题描述：黑豆奶里有叶酸吗
你好，黑豆奶里面是没有叶酸的。在备孕期间或者怀孕期间，有必要买叶酸片或者复合维生素口服，因为有的复方维生素，里面含有叶酸，口服叶酸可以预防胚胎神经管发育的畸形。目前从优生优育的角度来考虑还是有必要补充叶酸的，合理饮食注意休息避免熬夜劳累提高免疫力增强体质，祝您健康。
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