问题描述：请问提肛运动怎么做啊?
你好，提肛运动是平时指的缩肛训练，就是用下腹的力量收缩肛门可以起到促进肛门括约肌以及盆底肌肉肌力恢复，尤其是针对于产后盆底功能损伤严重引起压力性尿失禁，阴道松弛等有较好的作用，需要坚持治疗。如果盆底功能损伤持续加重，可能会引起阴道壁，子宫，膀胱，直肠等脱垂影响正常生活。
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