问题描述:为什么晚上总是打呼噜
如果晚上总是打呼噜应和咽炎,扁桃体的炎症。饮食的辛辣等问题有关系的,可以适当的饮食的保养,忌辛辣的食物,可以适当的喝一些蔬菜汤。有无遗传性的体质,注意适当的减肥少吃多运动一下比较好的,注意休息保证睡眠。建议清淡饮食,多运动,增强免疫力,减少呼吸系统疾病,侧卧位,枕头高低合适,保持呼吸道通畅。
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