问题描述：前几天体检说的胆固醇总体偏高了，要我多吃一些蔬菜，饮食要平衡，不能老吃肉了，但是我很喜欢吃花蛤，实在放弃不下啊，请问花蛤的胆固醇高吗？
问题描述：前几天体检说的胆固醇总体偏高了，要我多吃一些蔬菜，饮食要平衡，不能老吃肉了，但是我很喜欢吃花蛤，实在放弃不下啊，请问花蛤的胆固醇高吗？
这情况既然做检查胆固醇偏高，平时就需要多吃一些蔬菜类的，花蛤的胆固醇含量也是比较高的，这里食物应该尽量少吃或者不吃，以免增高体内的胆固醇，导致动脉硬化，高血压，冠心病等疾病，平时尽量少吃肉类的，也不要吃鱼和动物的内脏，鸡蛋类的食物更应该不吃，每天坚持一定的活动量，有多余消耗体内的甘油三酯，胆固醇。
2021-12-17 12:33:55展开全部内容