问题描述：落枕怎么办？昨晚落枕了．颈部不能转动，很难受
你好；落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：时头颈姿势不当，枕头垫得过高、颈部受风着凉，可以按摩风池，肩井.风池落枕穴，内关，外关，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。选用正红花油痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。口服芬必得等对症治疗。
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