孕妇晚上容易小腿抽筋怎么回事?

孕妇晚上容易小腿抽筋主要是因为缺钙，孕妇应该从16周开始补钙。有孕妈提问，补钙过多会不会导致孩子头太硬，不好生产，人体只能吸收一定量的钙，并不是补得越多就吸收越多，当然，补钙也是适量即可，孕妈每天补充600毫克钙就够了。孕晚期孕妈肚子越来越大，这时候孕妈的盆底就像一个篮球框装着篮球，随着篮球越大越重，孕妈妈就越容易腰酸背痛。怎么解决呢，可以买托腹带来适当减轻腰背负担。

2021-12-17 13:18:26