问题描述：天天坐着对着电脑，感觉最近脖子和肩都有点痛，去看了下，说可能是颈椎间盘突出，是怎么回事呢？怎么办？
你好，根据你说的情况来看是有颈椎间盘突出颈椎病情况，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗，
展开全部内容