问题描述：女62岁来自山东。我的肩周炎已10个月了。怎么进行功能锻炼？
您好，肩关节周围炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症，是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾病。上肢的锻炼方法有吊臂，提肩，握拳等。平时要注意饮食调理，多吃富有维生素的食物、蔬菜、蛋白质。还要注意多晒太阳。
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