问题描述：怎么才能预防感冒？
平时多参加体育锻炼，提高人身体的抵抗力，高蛋白饮食，高维生素，饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充人体内维生素的含量，也可以提高人体的免疫力，少吃刺激性的食品，油煎油炸的食品，减少感冒的发生，平时也可以采用佩戴口罩等办法来减少细菌病毒的侵入，减少感冒的发生。
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