问题描述：病情描述:夏天到了，很容易出汗，几乎一运动就出一身的汗，哥哥说运动之后虽然出了很多汗，但是也不要一口气喝太多的水，不然容易水中毒，我有点不信，请问喝超量水是否会水中毒？
问题描述：病情描述:夏天到了，很容易出汗，几乎一运动就出一身的汗，哥哥说运动之后虽然出了很多汗，但是也不要一口气喝太多的水，不然容易水中毒，我有点不信，请问喝超量水是否会水中毒？
水中毒的发生是由于人体摄入的水分超过了肾脏的持续最大利尿速度（16毫升每分钟），过剩的水分会引起细胞膨胀，导致脱水低钠症，出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。人们需要根据自身机体需要及活动状况来选择饮水量，当饮用过量水分时，血液内的电解质会随着水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作，可能会致命。正确饮水方式要注意少量多次饮水、喝温水、如果大量出汗后要注意补充盐份，可以喝淡盐水、避免饮用蒸馏水等。
2021-12-17 13:52:38展开全部内容