问题描述：男35岁来自吉林
日常生活中想要预防感冒首先应该从养成良好的自我保护习惯开始，饮食上要注意清淡，经常吃油腻辛辣刺激性的食物会导致身体上火，另外多喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，对预防感冒也有一定的好处；防治中暑的话主要就是在室外气温过高的时候尽量避免外出，做好防晒措施，注意通风散热，可以引用一些藿香正气水来预防。
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