问题描述：男26岁来自广东
夏天高温时尽量的避免参加户外活动。在日常中选择穿透气性能良好并且轻薄的衣服，做好防晒工作，可以随身携带太阳伞，穿好防晒衫。日常出行的时候准备好防暑的药品，做到有备无患，比如清凉油和藿香正气水。在日常生活里保持所需水分，饮用热水，进行适当锻炼的同时也要注意休息，保持充分的睡眠时间，有助于恢复。
展开全部内容