问题描述：吃鸡蛋好吗吃鸡蛋的禁忌有哪些
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值。总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、延年、益智以及防治动脉硬化等疾病
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