问题描述：一天吃多少盐合适？
对于大多数人来说，每天食盐的摄入量大约在5~6克左右，对于高血压的患者要尽量的严格。盐对人来说是一个必需品，对维持人体的血浆晶体渗透压起着重要的作用。但是如果摄入的盐过多，就会导致人体内的血容量增加，可以导致血压的升高。有些高血压患者的病因可能就是长期高盐饮食。
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