问题描述:吃什么食物可以燃烧脂肪
吃东西一般是不会引起燃烧脂肪的,燃烧脂肪得通过运动节食,您可以平时通过饮食运动进行减肥,平时多吃一些低脂、低糖、低盐食物,平时应多吃些蔬菜、水果、粗粮、苦瓜,每天运动1~2个小时以上,可以选择做游泳,瑜伽,跑步,各项运动,尽量少吃肉类、高热量食物。
展开全部内容