春季老犯困怎么办

2021-12-17 14:53:14

问题描述:春季老犯困怎么办

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

薰衣草柠檬茶:振奋精神制作选取5-6颗干燥的薰衣草花蕾,与柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效因为薰衣草里面含有的特殊的营养成分能够缓解疲劳,而且还具有消除压力的作用。而柠檬则具有利尿并且促进消化的功效,经常食用柠檬还可以缓解头痛,其散发出的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

2021-12-17 14:57:14

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