问题描述：我同事最近跟我说她得乳腺增生了，现在她乳房那里特别疼，吃了挺多药的一直都没有好，有时候还一阵阵的特别涨的哄，我现在特别害怕我也会得乳腺增生，我就想提前预防一下，我想问一下怎么样预防乳腺增生？
问题描述：我同事最近跟我说她得乳腺增生了，现在她乳房那里特别疼，吃了挺多药的一直都没有好，有时候还一阵阵的特别涨的哄，我现在特别害怕我也会得乳腺增生，我就想提前预防一下，我想问一下怎么样预防乳腺增生？
乳腺增生是25岁到45岁女性常见的一种乳房疾病。预防乳腺增生的话，首先要注意平时按时休息，不要熬夜，保持乐观的情绪，不要过于紧张，也不要压力过大，多看一些开心的电视节目，平时还要注意多参加体育锻炼。饮食上要多吃清淡的食物，不要吃含有雌性激素的保健品药品和食物。
2021-12-17 15:35:19展开全部内容