问题描述：如何在日常生活中预防高血压
根据你的咨询，预防高血压，要养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，定期复查血压的变化，定期检查血压，血糖，血脂，心电图，血常规，肝功能，肾功能，尿常规，电解质等项目，根据检查结果对症处理。
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