高血压平时要注意什么

高血压平时要注意：1.定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减。2.饮食应清淡?低盐低脂。3.适当的运动。4.洗澡水不要太冷或太热。5.保持大便畅通，预防便秘。6.勿抽烟喝酒。7.保持理想体重，勿太胖。8.保持心情愉快，充分休息睡眠。9.定期量血压。

2021-12-17 17:33:22