问题描述：高血压饮食
高血压的病人饮食上要注意，尽量不要吃过多的肉类食品，少吃肥肉、油炸的食物以及动物内脏等食物。可以吃一些芹菜、海带、菌类的食物、黑木耳等有协助降压作用的食物，多吃一些新鲜的水果，尽量不要熬夜，不要过度的生气、激动，要保证充足的睡眠，多做有氧的运动。
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