问题描述:失眠的原因有哪些呢?
失眠既有生理性的因素,也有病理性的因素。导致失眠生理性的因素有长期劳累,生活没有规律,这些都属于生理性的因素。生理性的因素打破了睡眠的规律,就会导致失眠的症状。人体的睡眠是由褪黑素来管理的,褪黑素是由松果体分泌的,有些人可能会导致体内褪黑素的减少,就有可能引发失眠。
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