问题描述：失眠的原因有哪些呢？
失眠既有生理性的因素，也有病理性的因素。导致失眠生理性的因素有长期劳累，生活没有规律，这些都属于生理性的因素。生理性的因素打破了睡眠的规律，就会导致失眠的症状。人体的睡眠是由褪黑素来管理的，褪黑素是由松果体分泌的，有些人可能会导致体内褪黑素的减少，就有可能引发失眠。
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