问题描述：便秘应该吃什么好
便秘可能是饮食不规律或运动比较少有关系，可能是上火引起便秘，需要多吃粗纤维食物，香蕉，苹果，火龙果，橙子，红薯可以润肠通便缓解便秘，平时做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，需要养成每天排大便习惯，加强体育锻炼减少便秘，如果严重性便秘可以口服便秘药物调理。
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