问题描述：胃胀该怎么办才好?
您好，调节饮食，要小食多餐，不吃辛辣肥腻，宜清淡，易消化，例如：多喝一些青菜滚汤，少吃猪手，扣肉之类的。平时吃饭不要吃太快，多嚼几下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比较好，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的食物。消化不良，可以吃点乳酶生或者益生菌爽舒宝。
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