问题描述：经常大便是怎么回事
频繁排便可能是由近期消化不良或脾胃虚弱引起的，也可能是由不规律的饮食、糟糕的食物或最近太乱的食物引起的，应该首先改善饮食，多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果，这有助于促进消化。可以多吃富含粗纤维的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜等，它们可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。
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