问题描述：哺乳期吃什么下奶快
根据你描述的情况哺乳期多吃排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤有助于下奶，另外哺乳期用米酒熬小米粥有助于奶水增多，还有养胃的作用，在哺乳期多吃新鲜的蔬菜水果，保持乐观的心情，保证足够的睡眠有助于奶水增多，在哺乳期注意乳房卫生，保持乳导管通畅，预防乳腺炎。
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