问题描述：贫血的饮食禁忌？
贫血饮食禁忌食用大蒜，咖啡，浓茶，油炸食品烧烤生姜等刺激性食物，这些食物会影响铁的吸收，加重贫血的症状。在日常生活中可以多吃些瘦肉，牛肉，紫菜，鱼虾，木耳，菠菜，海带等含铁量高的食物。也可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食多样化，合理加强营养调理，增强体质免疫力。
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