问题描述：心静不下来,怎么办?
心静不下来，有可能是植物神经功能失调或者是情绪不舒畅。出现这样的情况，对于睡眠工作学习都有影响的。可以自己调整，注意放松心情，避免情绪激动。如果自己不能调整好，可以适当服点药，用点调理神经的，安神养心一类的药物。可以多运动，锻炼可以改善心情。
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