问题描述：我性格孤僻没有朋友觉得自己好多余活着太累了
平素注意修身养性，自我控制，调节情绪，避免刺激，多做户外活动，加强锻炼。家属应多关心体贴病人，引导他们，使他们心胸逐渐开阔。必要时药物治疗配合心里治疗。几个好友一起出去旅游是能够快速改善心情的做法。长期看要给自己找几个阶段性的目标，一步步实现下去。平时多和别人交往。
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