问题描述:高血压患饮食应该注意哪些?
高血压病人饮食注意“三少两多”。“三少”是指少盐、少脂、少胆固醇。少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,多喝水,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态。
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