半夜睡觉经常觉得双手麻痹怎么办？

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。2.精神原因可能的原因有压很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

2021-12-23 18:47:29