问题描述：运动对于头痛有帮助吗？
正常情况，对于大部分人来说，适当的运动对于人的健康是很有帮助的，对于头痛患者来说也是有一定的帮助的。一般来说，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
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