治疗失眠的穴位有哪些?

2021-12-23 18:51:03

问题描述:治疗失眠的穴位

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

按照经络归属,可以用拇指按揉以下穴位:内关,神门,三阴交。内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,它就在胫骨的后方。这三个治疗失眠多梦的穴位互相配合,每天按揉5-10分钟,就可以起到安神定志的作用。

2021-12-23 18:52:03

展开全部内容