问题描述:我就是平时感觉腰酸背痛上班没有精神记忆不集中这是什么问题
问题描述:我就是平时感觉腰酸背痛上班没有精神记忆不集中这是什么问题
平时感觉腰酸背痛,上班没有精神,考虑是肾虚气血不畅,贫血等,建议去医院做个详细检查,可以结合中药调理下,中医讲辩证治疗,中药以通气血,除湿热,补肾气为主,可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗,多吃新鲜水果和蔬,促进新陈代谢为宜。还是运动加食疗的办法比较好,每天坚持两个多小时的有氧运动,要注意劳逸结合才好。
2021-12-23 19:00:09展开全部内容