问题描述：吃红枣对便秘好吗？
红枣有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，但是吃红枣也容易上火并且红枣肉质细腻，粘性较大，尤其是大量食用，容易引起便秘，所以吃红枣后得多喝点水，或者是同时食用其他粗纤维的食物，预防便秘。
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