问题描述：打嗝原因是什么？
打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。吃饭时说话太多也会引起打嗝，所以吃饭时最好安静地吃。如果出现打嗝，可以尽量地憋气，在觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。
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