问题描述：血糖高的人吃什么好
平时多吃点粗粮和蔬菜，如:麦片，碎玉米粒粒，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒。高脂肪，高蛋白的食物。香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖，调节血糖浓度的功能，适宜多吃。大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
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