请问低热量食物有哪些优点吗？

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，低热量食物的优点有以下几点：1.降低超重或肥胖糖尿病朋友的体重，以恢复其正常的标准体重。2.减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性。3.减轻胰岛B细胞负担，延缓其衰退速度。4.可适当增加的食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣，提高的生活质量。

2021-12-23 20:01:05