问题描述：早上起来空腹喝一杯凉水冲的蜂蜜水好吗？
早上喝蜂蜜水各有优缺点，好处：防止便秘，可以滋养皮肤缺点就是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.需要注意的是如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。
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