应该如何预防小便清长呢？

想要预防小便清长，建议大家可以做到以下几点：1、养成良好的生活习惯，起居有常。2、避免不健康的饮食习惯，控制饮食，饮食以清淡为主，避免吃辛辣，肥甘厚腻，油煎油炸的食物，少吃生冷食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。3、减少应酬，避免酗酒。4、积极参加体育锻炼，不仅对心脏有益，能改善血液循环，还有益于身体机能的提高。5、黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。6、提高免疫能。7、建议定期去做个尿常规检查。

2021-12-23 20:39:16