问题描述：日常比较长弯腰干活，腰椎间盘突出，试过中医针灸等，治疗后还是会复发。日常应该注意什么？
医生建议：你好，日常建议用睡硬板床，腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度，促进血液循环，减轻疼痛。可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩等，同时配合口服壮骨关节丸，腰息痛和腰痛宁治疗。
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