问题描述：颈椎病自我治疗
颈椎病的自我治疗，只适合病情极轻的患者，建议避免高枕，减少低头工作或学习的时间，可以做自我的颈部的按摩、合适的颈椎锻炼，也可以应用牵引、针灸、口服消炎镇痛的药物进行干预治疗，并注意以后的生活或工作的颈部姿势即可。
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