关于轻度脊柱侧弯锻炼

矫形基本上没有什么效果，但是你能坚持一定锻炼，加强背部肌肉力量的体操，特别是弯曲侧的锻炼，比如瑜伽。应该会有一定改善的，脊柱侧弯，是不能讲痊愈，一般认为10度以内都是正常的！所以你只要坚持做康复训练的，会有效果，建议先去看一位优秀的骨科大夫，听听他的建议，如果能有康复治疗师指导，那会有很大帮助的！

2021-12-23 21:23:26