孕26周耻骨疼能盘腿坐吗？能做瑜伽动作吗

孕26周耻骨疼能盘腿坐，耻骨有可能更疼，所以尽量还是多休息，也不要做瑜伽这类伸拉动作大的运动。建议你定期产科检查，定时数胎动计数，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。每天充足的睡眠，保持每天八九小时，均衡膳食，适量补铁补钙。

2021-12-23 21:28:29