问题描述：L3/4.L4/5椎间盘突出L5.S1椎间盘突出严重吗
还好不是太严重，它是属于退行性病变，可以采用理疗、牵引、微创等治疗方式，可以在以上基础上，结合中医的针灸加按摩的方式辅助治疗。平时要注意多休息，不要长时间坐着。多吃些活血化瘀的食物，饮食要清淡，注意劳逸结合，也可以带个护腰带。
展开全部内容