问题描述：颈椎病的自我治疗图有吗
颈椎病又称颈椎综合征，可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。理疗在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。温热敷有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷。
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