问题描述：腰骨折，打了八个钢钉，目前在床上静卧了一个月，下床后，那些动作是不能做的
腰1骨折，打了八个钢钉，骨折一般是外损伤造成的，恢复是需要时间的，术后一个月，可以做康复训练，可以以借助拐杖，下地轻微活动下，只要避免剧烈运动，还有劳累就好，可以做一些轻微的伸展活动，一定要记住累了就要休息，避免二次伤害，每天要给腰部肌肉按摩，多吃些含钙质多的食物。
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