问题描述：孕妇现在吃什么产后多奶水（预产期8月5曰日）
孕妇饮食可以调理奶水，使奶水增多，影响奶水的因素有多种，如激素分泌，尤其是必乳素，催乳素，还有就是内分泌紊乱，饮食也不会影响奶水的质量。多吃些生奶的食物，如生南瓜子、红豆、白糖水、骨头汤、鲫鱼、猪蹄、鱼头等，鲫鱼汤等。饮食要规律营养要均衡，按时作息不要太劳累
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