问题描述：请问孕妇可以戴石榴石吗？
你好，是可以的。合理饮食，注意休息。钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果，多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜，豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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